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      缺钙的症状-长期缺钙可能引发下列症状
      发布者:admin 发布时间:2010-11-6 12:27:49 阅读:2025

      长期缺钙可能引发下列症状

      儿童:夜惊、夜啼、烦躁、枕秃、方颅、鸡胸、“X”形腿、“O”形腿、佝偻病、骨骼发育不良等。

      青少年:腿软、抽筋、体育课成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏等。

      青壮年:经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易感冒、易过敏等。

      孕产妇:小腿痉挛、腰酸腿疼、关节疼痛、浮肿、妊娠高血压等。

      中老年人:腰酸腿软无力、小腿痉挛、骨质疏松、骨质增生、骨质软化、各类骨折及结石症、糖尿病、高血压、心脏病等。

      根据中国营养学会1988年10月公布的标准,我国推荐钙的日需要量为:

      年 龄 钙摄入量(mg/天)

      3个月以下婴儿 400

      6周岁以下幼儿 600

      10周岁以下儿童 800

      18周岁以下少年 800-1000

      成年人 800

      孕妇及哺乳妇女 1100-1500

      老年人 1200
       
       

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